便秘が治らない

なかなか便秘が治らない人にお役に立つブログ


「 便秘を改善する食べ物・飲み物 」 一覧

「腸活カレー」を食べ続けたら毎日快便!10kgのダイエットにも成功!

顔が細くなった!体温が1℃アップ! こうして、「腸活カレー」を食べ続けたところ、埼玉県にお住いの岡本利一さん(仮名・28歳)は、すぐにおなかの調子がよくなりました。きっと、野菜の食物繊維のおかげでしょ …

食物繊維の多い野菜をたくさん使う「腸活カレー」

ダイエット専用のカレーのレシピを考えた 埼玉県にお住いの岡本利一さん(仮名・28歳)は、3~4年前、自宅でF Xトレード(外国の通貨を売買して利益を出す取引)を始めてから、運動不足とストレスのせいで、 …

血流をアップさせるカレーで便秘を改善させるには野菜を多めに

野菜を多く使うとますます腸が活性化! 現代人は、腸が衰えているかたがたくさんいます。生活が便利になり、加工食品や甘いもの、冷たいものを過剰に摂取していることが原因です。 腸は、「第2の脳」と呼ばれるほ …

カレーが高血圧や糖尿病・便秘に有効と判明!

カレーは健康増進や病気予防に役立つ万能食 「カレーは大好きだけど、刺激が強く、カロリーも高いから、体に悪いのでは?」と考えているかたは、意外に少なくありません。 しかし、それは誤解です。カレーは、健康 …

「メカブ納豆」がにおいのもとを断って、便臭やオナラ臭ばかりか、体臭や口臭までへらすことができる

善玉菌をふやして腸内環境を改善する 便やオナラや体臭のにおいの元を絶つには、どうしたらいいでしょうか。次の3つが重要だと思います。 ①腸内の善玉菌をふやし悪玉菌をへらす。 ②便秘にならない。 ③におい …

便秘の人は便や体臭ににおい物質が大量発生する

便秘の人はくさい便やオナラになる 便、オナラ、息や汗のにおい。こうした体のにおいの大本は、腸でつくられます。 腸では、食べたもののカスが腸内細菌によって分解され、その際に、におい物質を発生します。炭水 …

バナナ茶で便秘が解消し、くすみやたるみも取れた!

3か月後には9kg体重が減った 和田さんは、バナナ茶をやかんで煮出してパックを取り出し、冷蔵庫に冷やして保存するようになりました。それを、朝起き抜けと夕食後にマグカップで1杯ずつ飲みます。 すると、朝 …

「バナナ茶」を飲んだら、何十年もため込んだ便が全部出た!

数日出ないことが当たり前だった 長野県にお住いの和田美智子さん(51歳・仮名)が、「バナナ茶」を飲み始めたのは、昨年末です。大げさでなく、生まれて初めて快便の爽快感を体験できました。 和田さんは子ども …

桑の葉ふりかけは便秘だけでなく、高血糖や糖尿病の予防・改善に役立つ

1日に6gを目安にとるだけ 「桑の葉ふりかけ」は、おいしくて、便秘解消や、血糖値のコントロールに役立つと人気を集めています。 さらに、「桑の葉ふりかけをとったら、病院の薬でも改善しなかつた血糖値が1ヶ …

「桑の葉ふりかけ」が便秘解消や血糖値のコントロールに役立つと人気

ヨーグルトにふりかけてもおいしい 近年、糖の吸収を抑える桑の葉のDNJの研究が進んだことで、DNJを極めて豊富に含むシマグワが脚光を浴びていますが、もともとシマグワは鹿児島県ではとてもポピュラーな日常 …

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