便秘が治らない

なかなか便秘が治らない人にお役に立つブログ


便秘を改善する食べ物・飲み物

「腸活カレー」を食べ続けたら毎日快便!10kgのダイエットにも成功!

投稿日:

顔が細くなった!体温が1℃アップ!

こうして、「腸活カレー」を食べ続けたところ、埼玉県にお住いの岡本利一さん(仮名・28歳)は、すぐにおなかの調子がよくなりました。きっと、野菜の食物繊維のおかげでしょう。長年の悩みだった、過敏性腹症候群による、便秘と下痢のくり返しもなくなり、毎日快便に変わったのです。

そして、体重に関しては、期待以上の成果が現れました。2週間後に3kgやせたのを皮切りに、1カ月後には7~8kg、さらに半月後には、合計10kgのダイエットに成功したのです。ダイエット開始前、75kgだった体重は、65kgほで落ちました(身長は180cm)。

おかげで、フェイスラインがシャープになり、足のむくみも取れました。ウエストも細くなり、以前は入らなかったジーンズがブカブカです。さらに、驚きの効果も現れました。36度前後だった平熱が、なんと37度まで上がったのです。

 

 

岡本さんは、その後も半年ほど、「腸活カレー」を食べ続けたところ、体調は抜群によくなり、カゼをひかなくなりました。仕事での集中力もアップし、デスクワークが原因の腰痛も軽減するなど、いいことばかりです。

実は、レシピを考えた母親も、「腸活カレー」を食べて24kgもやせました。ご近所さんや親戚などにも勧めたところ、5~6kgやせた人が続出しているのです。皆さんも、ぜひお試しください。

日本薬科大学学長 丁宗鐵先生の解説

カレーに含まれるスパイスには、血行を促す作用があり、新陳代謝が高まって、ダイエットに有効です。「腸活カレー」は、野菜が豊富で、低カロリーの具材も用いているので、より効果的といえるでしょう。

ただ、カレーだけを食べていたようですが、白米といっしょに食べることをお勧めします。ご飯を食べても体脂肪がふえないことは、研究で証明されています。また、白米の糖質が、脳への栄養にもなるのです。

→食物繊維の多い野菜をたくさん使う「腸活カレー」

 

 

-便秘を改善する食べ物・飲み物

執筆者:

関連記事

キウイフルーツが便秘解消にとても効果的

3つの作用で便秘を改善する キウイフルーツが、便秘解消にとても効果的なのをご存じでしょうか。 ここでは、2009年に金沢大学大学院医学系研究科の鈴木信孝特任教授らの研究グループが発表した、キウイの便通 …

便秘とダイエット両方に効果のある「バナナ茶」

軟らかい便がスルリと出た! 女性の2人に1人が悩まされているといわれる便秘。長引くと、おなかの不快感はもちろんのこと、下腹太りや肌荒れの原因にもなり、まさに便秘は美と健康の大敵です。 最近は、積極的に …

大麦ヨーグルトを飲みはじめて3日後の朝には、便通があった

コロコロ便が解消した東京都 32歳 会社員 女性の方の体験談です。 冷房を入れなくても常に体が冷たかった 私は数年前から便秘がちで、便が3、4日出ないことはあたりまえ。たとえ便が出たとしても、硬いコロ …

「バナナ茶」を飲んだら、何十年もため込んだ便が全部出た!

数日出ないことが当たり前だった 長野県にお住いの和田美智子さん(51歳・仮名)が、「バナナ茶」を飲み始めたのは、昨年末です。大げさでなく、生まれて初めて快便の爽快感を体験できました。 和田さんは子ども …

腸内環境を改善するためには食物酵素をとることが大事

現代の過酷な食生活で生命活動が低下する! 昨今話題になっている健康情報として、「腸内免疫」があります。いわゆる、腸内環境を改善することで免疫力が高まる、ということです。そのために効果的なものとして、乳 …

PR