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便秘について

便秘は、「たかが」ではすまされない「万病の元凶」

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高血糖・高血圧・ボケ・ウツとも関連

「便秘は万病のもと」。こういわれるのは、腸が消化・吸収や排泄だけでなく、免疫(病原体から体を守るしくみ)を担う重要な臓器だからです。

便秘が高じて免疫力が低下すれば、カゼやインフルエンザ、肺炎、結核、胃腸炎などの感染症、アトピー性皮膚炎や花粉症といったアレルギー病、食中毒などを招きやすくなります。

そのうえ、ガンも免疫力が低下したときに発生しやすくなります。便秘によって発ガンを促す有害物質が腸内に増えることもわかつており、便秘の解消はガン予防の決め手ともいえます。

また、大腸の粘膜に慢性炎症を起こし、腹痛・血便・下痢が生じる難病として知られる慢性大腸炎も、実は免疫異常によるものではないかと考えられています。

 

 

一日も早く解消する手立てを講じる

さらに、悪玉菌が作り出すアンモニアは、肝臓で解毒されますが、便秘が何週間も続いてアンモニアが大量に増えると肝機能が低下したり、解毒が追いつかずに高アンモニア血症を招いたりします。

アンモニアは神経毒性の強い物質なので、最悪の場合には、脳の神経細胞の働きが著しく低下して意識障害を起こす肝性脳症を招く心配もあります。

しかも最近は、腸内環境を良好に保つことが、高血糖や高血圧、脂質異常(高脂血)、メタボリックシンドローム、動脈硬化といった生活習慣病のほか、認知症(ボケ)やウツの予防につながることを示唆する研究結果も、多数報告されています。

以上のように、便秘は、「たかが」ではすまされない「万病の元凶」であることがおわかりいただけたでしょう。便秘はまさに「百害あって一理なし」。一日も早く解消する手立てを講じることが、全身を元気で若々しく、そしてすこやかに保つ最大の秘訣といえるでしょう。

 

 

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